Галина ЮщенкоОтвечает фитнес-тренер Ирина Кудряшова:– Цигун – это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основанная на различных стилях
Галина Ющенко
Отвечает фитнес-тренер Ирина Кудряшова:
– Цигун – это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основанная на различных стилях боевых искусств. Она основана на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания. Применяется для поддержания психического и телесного здоровья, способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека. Цигун преподают во многих фитнес-залах, в том числе и в выксунских.
