Раиса СергееваОтвечает врач-стоматолог Надежда Свербина:– Необходимо чистить зубы дважды в день по три минуты. Утром делать это нужно после завтрака,
Раиса Сергеева
Отвечает врач-стоматолог Надежда Свербина:
– Необходимо чистить зубы дважды в день по три минуты. Утром делать это нужно после завтрака, а вечером – после последнего приёма пищи. Зубная щётка – предмет индивидуальной гигиены. Нельзя её никому передавать и пользоваться чужой. Меняют её раз в месяц. Также не стоит забывать о кисломолочных продуктах, содержащих большое количество кальция. После еды необходимо тщательно прополоскать рот.
