Приходишь в магазин и глаза разбегаются от многообразия видов сыра, а какой самый полезный?Ангелина ЕремкинаОтвечает диетолог Кристина Орлова:– На первом
Приходишь в магазин и глаза разбегаются от многообразия видов сыра, а какой самый полезный?
Ангелина Еремкина
Отвечает диетолог Кристина Орлова:
– На первом месте по полезности – сыр фета. Специалисты в области здорового питания ценят его за идеальное сочетание низкой калорийности и яркого вкуса. Он занимает одно из последних мест по жирности среди всех сортов – на 30 граммов продукта приходится всего 75 калорий. Помимо прочего, фету зачастую делают из козьего молока, а значит она подойдёт даже людям с повышенной чувствительностью к лактозе.
