С чего лучше начать занятия в тренажёрном зале? И сколько это должно занимать времени?

account_circle ВР
visibility
Иван РонинОтвечает фитнес-тренер Ирина Кудряшова:– Если Вы новичок, тогда необходимо обратиться за консультацией к фитнес-инструктору, он подберёт наиболее подходящий индивидуальный

Иван Ронин

Отвечает фитнес-тренер Ирина Кудряшова:

– Если Вы новичок, тогда необходимо обратиться за консультацией к фитнес-инструктору, он подберёт наиболее подходящий индивидуальный режим тренировок.