Бросай курить! И – поскольку для лыж уже явно не сезон – переходи к здоровому образу жизни посредством частых и долгих… поцелуев! Читать мораль вовсе не в моих правилах, я...
Бросай курить! И – поскольку для лыж уже явно не сезон – переходи к здоровому образу жизни посредством частых и долгих… поцелуев! Читать мораль вовсе не в моих правилах, я просто приведу факты. Делать выбор – тебе.
Сигарета
- Раздражающие вещества, содержащиеся в табачном дыме, являются причиной спазма бронхов, выделении избыточной слизи в виде мокроты. Из-за неполного сгорания табака в дыме содержатся частицы сажи и дёготь, оседающие в дыхательных путях. Рак лёгких у курящих встречается в 20-30 раз чаще!
- При курении сердце делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, в то же время резко снижается содержание кислорода в крови, что очень вредно для головного мозга. Курение способствует быстрому изнашиванию и старению сердечно-сосудистой системы, курящие страдают стенокардией в 13 раз, а инфарктом миокарда в 12 раз чаще, чем некурящие. 82% больных, поступающих в больницы с острым инфарктом, являются курильщиками.
- Курение является ос-новной причиной очень серьёзного сосудистого заболевания нижних конечностей – перемежающейся хромоты. Это заболевание может привести к гангрене (омертвению) нижних конечностей и нередко требует ампутации.
- Никотин, откладываясь на слизистой оболочке десен и зубах, постоянно раздражает нервные окончания. Десны становятся рыхлыми, кровоточат, повреждается зубная эмаль. Зубы выглядят почерневшими, рано портятся, или даже выпадают.
- Выкуривание 20-40 сигарет в день значительно угнетает способность сперматозоидов к передвижению и может привести к бесплодию. Курение во время беременности в разы повышает риск выкидыша, а дети, родившиеся от курящих матерей отстают в развитии от своих сверстников.
- Курильщики выглядят много старше своих лет. У них сухая, морщинистая кожа, дряблые мышцы. Лицо курильщика за несколько лет делается сероватого или желтушного цвета с пепельным оттенком.
- Учёные развеяли миф о том, что курение способствует снижению веса. В действительности курильщики напротив набирают лишние килограммы, так как табак нарушает процессы обмена веществ.
- У любителей сходить на перекур зарплата в среднем оказывается ниже на 21-28 процентов, чем у их некурящих ровесников.
- Английские врачи, изучив проблему влияния курения на организм, установили, что каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни.
- Во Франции, в Ницце, двое победителей конкурса «Кто больше выкурит?» умерли после 60-й сигареты, остальные участники с тяжёлым отравлением попали в больницу.
Поцелуй
- Вместо обычных 20 вдохов в минуту, целуясь, человек делает в три раза больше, что увеличивает приток кислорода в лёгкие. Задержка дыхания при поцелуях благотворно действует на организм – достаточно вспомнить различные техники оздоровительного дыхания, к примеру, пранаямы йогов.
- Врачи установили, что долгие поцелуи благотворно влияют на нашу кровеносную систему. Ведь пульс учащается до 110 ударов в минуту. Это – замечательная тренировка сердечно-сосудистой системы.
- Поцелуй – отличная альтернатива прививке. Слюна содержит различные бактерии. 80% из них одинаковы у всех людей, а 20% – индивидуальны. При поцелуе обмен бактериями вызывает оживление других микроорганизмов, давая импульс иммунной системе и запуская процесс образования антител. В науке это называется перекрёстной иммунотерапией.
- Поцелуй достаточной продолжительности гораздо лучше, чем жвачка, нормализует кислотность в полости рта. Целуясь каждый раз после еды, вы значительно снижаете риск возникновения кариеса.
- Оказывается, цитомегаловирус, столь опасный для беременной женщины и малыша можно «ликвидировать» при помощи поцелуя! Как уверяют учёные, поцелуй любимого мужчины – это своего рода «прививка» от губительного вируса.
- Поцелуи препятствуют образованию морщин, поскольку во время этого приятного процесса работают 39 лицевых мускулов, в т.ч. мышцы, управляющие ртом и челюстью.
- Страстный поцелуй, сжигает 150 калорий, как во время 15-минутного заплыва кролем, удваивая показатели обмена веществ.
- Мужчины, целующие своих жён по утрам перед уходом на работу, зарабатывают больше тех, кто этого не делает.
- У целующихся ежедневно продолжительность жизни увеличивается на 5 лет.
- Самый доооолгий поцелуй, согласно Книге рекордов Гиннесса, длился без перерыва 17 дней и 9 часов. А самый длинный киношный поцелуй продолжался 185 секунд в фильме «Теперь ты в армии».
