Весеннее обострение хорошего настроения

visibility
В моду снова входят розовые очки Оформим формы: берём пример со звёзд К медведю псих полез в берлогу – все мы болеем понемногу… Сам себе мастер Йода: настраиваемся на позитив А мы с тобой когда пофестивалим?

Весна красна, то есть – красива. И обновлённая природа побуждает нас самих меняться, вдохновляет на смелые поступки и активные действия. С весной нас! Молодёжная редакция расскажет сегодня о том, что модно этой весной и как её провести интересно.

С приходом весны появляются не только первые цветы, но и новые коллекции, чаще появляется не только солнце на небе, но и модницы на подиумах, а потом и на улицах. Сезон показов весны-лета 2014 уже на финишной прямой, остались только самые важные и главные показы, каждый из которых способен самостоятельно задать тренд. Но уже известно, что начало 2014-го объявлено временем изумрудного цвета. Отголоски этого веяния вместе с весенне-летними коллекциями мы можем увидеть во многих магазинах. Самыми популярными из зелёных на текущих показах стали насыщенный изумрудный, цвет несвежей травы, приглушённый, сероватый, иногда даже похожий на мышьяк. Carolina Herrera, Bottega Veneta, Jil Sander, Prada, Marc Jacobs, Marni и Dolce & Gabbana показали самые красивые вариации на тему бледно- или серо-зелёного.

Другим важным маст-хэвом (must have – должны иметь) весны-2014 является платье-рубашка. Это абсолютный хит наступающего сезона. Тенденция налицо: платье-рубашка появилось практически в каждом показе сезона весна-лето 2014. Вариации различны: классические белые удлинённые рубашки в мужском стиле, женственные платья на пуговицах, приталенные модели с яркими принтами и асимметричным кроем. То, что розовый цвет обязательно появится весной-летом 2014, было понятно ещё во время сентябрьских показов в Нью-Йорке. Дизайнеры уверяют нас, что наступающий сезон нам светит провести в розовых очках.

Понятие fashion statement в будущем весенне-летнем сезоне обретёт буквальный смысл. Модные дизайнеры в своих коллекциях вовсю использовали слова и фразы на манер названий колледжей на спортивных толстовках, уличного искусства и других видов типографики.

Но помимо новых трендов одежды, я думаю, каждую модницу волнует вопрос об аксессуарах. Несом-ненным лидером будут аксессуары из дерева. Прошлым летом все столичные девушки обзавелись очками в деревянной оправе, и этим уже никого не удивишь. Редкая находка превратилась в полноправную тенденцию: выбирая часы, можно колебаться между ясенем и клёном, а деревянные корпуса и застёжки на клатчах стали такими же привычными, как многочисленные имитации черепахового панциря. Зато деревянные украшения теперь не выглядят как наследие язычников: кабошон из красного дерева можно увидеть как оправу для бриллианта, а пластинки из среза карельской берёзы – в футуристическом браслете. Я советую не откладывать приятное на потом и бежать по магазинам, ведь новые коллекции уже на прилавках.

Екатерина Масленникова. Фото из открытых интернет-источников

 

Прошла долгая зима, когда от лютых морозов люди укутывались потеплее и были похожи на пингвинов. Весной мы надеваем более лёгкую, открытую одежду, да и лето не за горами. Осознавая это, многие юноши и девушки задумываются о том, что пора привести себя в форму. Девочки садятся на диету, а мальчики идут в спортзал. Так какая же диета наиболее эффективная?

В Интернете описано множество способов сбросить лишние килограммы, но следует помнить, что долгие и изнуряющие диеты не принесут вашему организму ничего кроме вреда. Лучше, конечно, обратиться к диетологу для выбора наиболее эффективной для вас диеты. Если такой возможности нет, то подбирайте наиболее приемлемые. Вообще, врачи советуют «подсесть» на правильное питание на всю жизнь и постоянно заниматься спортом. Тогда вы точно потеряете ненавистные килограммы и всегда будете в хорошей форме.

Какие диеты используют известные звёзды шоу-бизнеса, чтобы оставаться в хорошей форме?

Алла Пугачёва использует диету, которую сама же и изобрела. Главное и единственное блюдо её травяной диеты – своеобразный коктейль, состоящий из свежих огурцов с различными травами и кефиром.

Готовится очень просто. Огурцы натереть, зелень порезать, добавить кефир и взбить при помощи блендера – коктейль для похудения готов к употреблению. И в день вы сможете сбрасывать 1-1,5 кг, главное, продолжительность такой диеты не должна превышать 3-4 дней.

Лайма Вайкуле, несмотря на свои утончённые формы, тоже периодически испытывает потребность сбросить несколько лишних килограммов. Сделать это ей помогают разгрузочные дни на воде и чае, а также девятидневная диета (3 дня – только рис, 3 дня – только куриное филе, 3 дня – только яблоки). Кроме того, раз в неделю Лайма устраивает себе день голодания.

Холли Берри пришлось пересмотреть весь рацион питания, когда она заболела сахарным диабетом. Актриса исключила из употребления сладкое и жареное. Она не ест красное мясо, жирную пищу и тяжёлые соусы. Холли пьёт много свежих соков, которые сама готовит. Обычный рацион её питания: на завтрак – яйцо всмятку с цельнозерновым хлебом, на обед – свежие овощи и белое куриное мясо, на ужин – овощной салат с омлетом.

Деми Мур придерживается одной из разновидностей белковой диеты со зловещим названием «Зона», автором которой является доктор Барри Сирс. Согласно этой диете в ежедневном рационе должно присутствовать достаточно белковой пищи, не запрещены жиры и сложные углеводы, а вот от рафинированной пищи рекомендуется отказаться. Обязательным условием этой системы питания является пятиразовый приём пищи – каждый день в одно и то же время.

А как насчёт мальчиков?

Не секрет, что сильный пол тоже заботится о своём внешнем виде. Многие хотят обладать красивым эстетично-атлетичным телом и идут в «качалку». Правда, в отличие от девушек, чаще набирают массу, а некоторые, наоборот, «сушат» тело.

Многие считают, что «сушка тела» – это обычная диета для похудения. Но в действительности это разные понятия, которые не стоит путать. Термин «сушка» изначально появился в среде бодибилдеров для обозначения процесса избавления от подкожной жировой прослойки, благодаря чему акцентируется больше внимания на рельефе мышц. «Сушка тела» для мужчин несколько отличается от «сушки» для женщин, что обусловлено не только физиологическими различиями, но и целями, которые преследуются. В любом случае, это довольно длительный и серьёзный процесс, предусматривающий такую организацию питания, благодаря которой исчезает только жир, а тело становится рельефным и подтянутым. Чтобы составить примерное меню, необходимо учитывать, что диета для «сушки тела» обязательно включает в себя яйца, рыбу, нежирное мясо, молочные продукты (обезжиренные), каши (гречневая, пшённая, овсяная, кукурузная), бобовые, овощи и фрукты.

Диеты диетами, но помните, что самый лучший способ держать себя в форме и тонусе – заниматься спортом!

Анна Васильева. Фото из открытых интернет-источников

 

Ох уж эта весна, никакой логики – то любви хочется, то хандра одолевает. В чём же проявляется это знаменитое весеннее обострение и как с ним бороться?

Вместе с весной от зимней спячки просыпается и наш организм. Психологи утверждают, что чем интенсивнее светит солнце (а значит, воздействует ультрафиолет), тем эмоциональнее становится человек. На смену сезонов прежде всего реагирует наша психика. Хочется творить, любить, строить новые отношения, куда-то бежать. Увы, не все радуются буйству красок и пению птиц. Кто-то становится раздражительным, подавленным. Каковы же причины обострения чувств?

Смотрю в окошко, а на душе скребут кошки

Всё вокруг цветёт и пахнет, а на сердце не мартовские коты поют, а кошки скребут. Такое состояние называется хандрой. Психологи рассматривают весеннюю хандру, часто переходящую в депрессию (если вовремя не принять меры) как «остановленную энергию» – нечто вроде побега от ответственности, нежелания принимать решения.

Что с этим делать? Тут без рецепта барона Мюнхгаузена просто не обойтись! Берите себя за волосы, вытаскивайте из болота уныния и отправляйтесь на улицу – радоваться солнцу и теплу. Найдите возможность для встреч с друзьями, пусть эти встречи станут традицией наступившей весны, а новые знакомства – приятным открытием! А если уж совсем станет невмоготу, то возьмите на работе недельный отпуск. Смена обстановки и новые впечатления чудесным образом помогут найти в себе силы и причины улыбаться.

Весеннее обострение хорошего настроенияТолько принца нет, где задержался он – я не поняла

Каждая женщина почему-то именно весной хочет быть не только самой красивой, но и самой любимой. Барышни стройными рядами выходят на улицы города в мини-юбках и в глазах едва ли не каждой читается: «Где же вы, приключения, новые знакомства и будущий возлюбленный?» К слову, этот вопрос можно прочесть и в глазах замужних дам. А что делать? Весной обмен веществ ускоряется, гормоны буйствуют, хочется жарких поцелуев и пылких объятий, лёгкого флирта и новых любовных побед.

Независимо от возможности судьбоносной встречи и семейного положения, каждая женщина просто обязана весной преображаться и сиять, быть во всеоружии и боевой готовности. Чего лукавить, некоторым из нас зимой лень лишний раз делать причёску – собрала волосы в пучок и пошла себе по делам. Да и на теле «зимняя» прослойка образуется. Кому ж охота в темноте тащиться в спортзал, быстрее бы добраться до дому и под тёплое одеяльце! Поэтому ранней весной, пока ещё окончательно не оголились, самое время заняться собой. Кстати, о подарках: не стоит их ждать от судьбы, весьма приятно и самой дарить себе презенты: комплект нижнего белья, поход в салон красоты. Чем побаловать себя, решать вам, но не забудьте подарить заодно и улыбку – пусть это станет вашей задачей №1 на эту весну! Ведь какой мужчина устоит перед очаровательной улыбкой?

Врачи говорят: нужен цитрусовый заряд!

Весеннее обострение хорошего настроенияЗимой выходишь с работы – тьма, сразу хочется домой, а там ужин, ванна, постель. Весна же диктует новые правила. Дни становятся длиннее, рабочий день уже не кажется долгим, появляется больше свободного времени. Уже не так хочется домой – солнце светит вовсю, и жизнь в городе бурлит. А ночью и рада бы поспать, да проклятая бессонница одолевает. И книги читаны, и бараны считаны… Ну ничего не помогает!

Что с этим делать? Сонливость днём и бессонница ночью, постоянно простуженное состояние, а еще «лапы ломит и хвост отваливается». Симптомы знакомы? Это организм подаёт сигналы о нехватке витаминов. Силы потратил на зимовку, а к весне ресурсы исчерпались. И вот вам – авитаминоз. Врачи говорят, нужен настоящий цитрусовый заряд. Витамины глотать пачками не обязательно, спасут и натуральные продукты. Витамин С есть в шиповнике, чёрной смородине, облепихе, цитрусовых и квашеной капусте.

Перемен требуют наши сердца

Однообразная серость надоела, кажется, даже самой природе. И она решительно включает режим перемен: раскрашивает яркими красками распускающихся листочков-цветочков унылые тона зимнего пейзажа. И мы заражаемся этой жаждой перемен, стремимся перекрасить с приходом весны и свою жизнь. Нам хочется срочно поменять работу, отношения, место жительства...

Что с этим делать? Смена внешних декораций почему-то лучше всего помогает изменить что-то внутри себя, на что-то решиться. «Перемен требуют наши сердца» – пел Цой, и мы каждую весну норовим совершить революцию в собственной жизни. Правда, зачастую это так и остаётся одним лишь желанием. Весна проходит быстро, а с ней уходит и обострение чувств, жизнь вновь идёт своим чередом. Подобное состояние может продлиться долго. Поэтому, коли приняли решение, надо действовать не откладывая. Говорят, любые перемены всегда хороши, ведь только так перед нами открываются новые горизонты и возможности. Надо ловить свою удачу за хвост! Дерзайте и вы, только не переусердствуйте. Вливайте перемены в жизнь дозированно, чтобы не изменить всё до неузнаваемости.

Анна Орлова. По материалам сайта http://www.domashniy.ru.
Фото из открытых интернет-источников

 

Что делать, если весна пришла, а весеннего настроения нет? Это не страшно! Предлагаю вашему вниманию восемь способов создания весеннего настроения.

Елена Кузнецова

 

Весеннее обострение хорошего настроенияБывали ль вы когда-нибудь на фестивале? Ни разу? Тогда вам точно стоит начать посещать эти захватывающие мероприятия. Более того – весной и летом их намечается огромное количество. Сейчас я назову лишь немногие:

Елизавета Заторская. Использованы материалы http://www.euromag.ru,
http://www.eaff.eu/ru, http://www.cit-service.ru.
Фото из архива «ВР»

 

blog comments powered by Disqus