![В Доме творчества прошли ещё два занятия по программе «Стой – кто ведёт?!»](/media/images/2_6hYOfR1.max-1200x800.jpg)
На одном из них участники говорили о стрессе как адаптивной реакции организма на различные неблагоприятные факторы.
С помощью гимнастики Стрельниковой учились
дышать, расслабляться; получили массу положительных эмоций в упражнениях body
percussion, изучали практики «Концентрации», «Сканирования», «Доброты».
На следующем, четвёртом по счёту, занятии, обсуждалась психологическая устойчивость. Педагоги получили домашнее задание: найти 20 минут в день для себя, для своего здоровья и попробовать новые практики в действии.
О предыдущем занятии по проекту читайте здесь.Екатерина Быкова. Фото из архива Дома творчества