Какой десерт поможет сохранить фигуру

account_circle ВР
visibility
Рецепт знают в семье Лебедевых. Делается быстро, ингредиентов немного, вкус изумительный.

Готовим вкусное и полезное для детей и взрослых банановое терамису.

Вам понадобятся:

  • 200 г творога,
  • 1 яйцо, 
  • 1 банан, 
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя,  
  • 2 ст. л. рисовой муки, 
  • 2 ст. л. кефира, 
  • 1 ч. л. какао, 
  • 1 стакан кофе, 
  • 2 ч. л. сахарозаменителя. 


Банановое тирамису

1) Измельчите банан в блендере с яйцом, кефиром и сахарозаменителем


Банановое тирамису

2) Добавьте муку, разрыхлитель и какао, снова взбейте. 


Банановое тирамису

3) Выложите массу в небольшую форму и отправьте на 15 минут в духовку или на 3 минуты в микроволновку на максимальной мощности. 


Банановое тирамису

4) Полностью охладите и нарежьте бисквит.


Банановое тирамису

5) Смешайте творог с подсластителем и парой ложек заваренного кофе до мягкой однородной консистенции. Выложите часть крема в форму. Сверху положите смоченные в кофе кусочки бисквита и продолжайте чередовать слои. 


Банановое тирамису

6) Оставьте десерт на час в холодильнике.

Ешьте на здоровье!

Фото из архива семьи Лебедевых