– Как давно Вы занимаетесь зимним плаванием?
– Уже два года. Примечательно, что до этого я очень боялся воды, но вдруг захотелось себя попробовать именно в этом направлении. Денис Владимирович (Васин, тренер «Спартака». – Прим. авт.) пригласил меня в клуб моржей. Там мне очень понравилось. Полюбил этот вид спорта настолько, что перешёл на длинные дистанции. Самые большие – 5 и 11 км в обычной тёплой воде.
Поначалу было сложно. Одно дело – проплыть дистанцию в бассейне, и совсем другое – в открытом водоёме в холодную погоду. Приходится бороться с низкой температурой, течением и ветром. Каждый раз ныряю в холодную воду, как в первый раз. К этому просто невозможно привыкнуть.
Зимнее плавание очень полезно для здоровья. Учился у более опытных спортсменов, копил эти знания, а потом стал делиться ими с другими.
– Каковы ощущения в ледяной воде?
– Необычные. Сначала тебя обжигает холод, потом начинаешь чувствовать жар, следом опять холод и так далее. Организм сам себя согревает. Но для этого его, естественно, нужно тренировать. Начинать с малого – с простого обтирания и двигаться по нарастающей. Но даже натренированному человеку не следует долго находиться в холодной воде. В связи в этим, когда клуб проводит соревнования зимой, дистанции сильно укорачиваются. Самая длинная – 200 метров.
Также зимнее плавание помогает преодолеть себя. Нужно бороться со многими факторами, в том числе и с погодными. Бывает, метель метёт, дождь льёт. А когда наконец-то выходишь из воды, то настроение моментально улучшается. Считаю, что преодоление себя – то, ради чего и нужно заниматься этим видом спорта.
– Как проходит подготовка к соревнованиям?
– Занятия ведёт тренер по плаванию Наталья Малиновская. Она нас обучает правильной технике. Тренируемся обычно в понедельник, среду и субботу на лодочной станции Верхнего пруда. Там же есть специальная парилка, где мы восстанавливаемся после тренировок.
– В каких городах бывали и в каких водоёмах плавали?
– Принимал участие в соревнованиях в Чебоксарах, Нижнем Новгороде, Иванове и Муроме. соответственно на Волге и Оке, в озере Рубском. Особенно понравилось озеро. Оно достаточно большое, а вода там чистая и лёгкая. Плавать – одно удовольствие. У нас в Выксе вода тяжёлая. Кстати, в том же Иванове, когда готовились к соревнованиям, делали прорубь. А температура воздуха там была примерно -35 градусов. Организаторы пилили лёд, а вода тут же замерзала и образовывался новый слой. Но в Иванове в воду нырять легче, чем в Выксе. Здесь она почему-то обжигает, и плавать в Верхнем пруду сложнее, чем в других водоёмах.
Помню первые соревнования в Выксе. К нам тогда много участников приехало из Чебоксар, Москвы, Нижнего Новгорода, Павлова и других городов. Меня пригласили участвовать в эстафете. Делал это первый раз, но получилось здорово. В личных заплывах завоевал два серебра, хотя от себя ничего подобного и не ждал.
– А какие у Вас недавно были соревнования?
– Это было первенство Нижнего Новгорода, которое проводилось в Автозаводском районе. Там завоевал золотую медаль, да и в целом наш клуб хорошо выступил на этом первенстве. В общем зачёте по медалям заняли третье место. Неплохой результат, особенно если учитывать, что соперники были сильными. Мы любители, а в Автозаводском районе профессиональные и молодые спортсмены. И для нас это стало стимулом показать лучшие свои результаты. А когда ещё и медаль получилось завоевать, эмоции зашкаливали.
На соревнованиях встречаю много замечательных людей из разных городов. Они приглашают нас к себе, мы – их. Как-то раз на Рубском озере соревновались с белорусскими спортсменами, и они нас пригласили для участия в местном турнире.
– А где была самая лучшая организация соревнований?
– У нас в Выксе. Все приезжавшие к нам спорт-смены отмечали этот момент. Мы очень хорошо принимаем гостей из других городов. Выксунская епархия выделяет питание на время соревнований, завод спонсирует нас подарками. И все турниры у нас проводятся бесплатно.
– Какие у Вас дальнейшие планы?
– Хочется, конечно, всю страну объездить и искупаться в разных водоёмах. Планируем отправиться на озеро Байкал. Ещё в Ульяновске есть хорошее озеро с островом, который надо проплыть по кругу.
– Что для Вас зимнее плавание?
– Часть жизни.
Фото из группы "Выксунские моржи" "Вконтакте"
