По данным НТА-Приволжье в Нижегородской области за эту зиму уже два человека погибли от переохлаждения.
Первый случай произошёл 27 декабря минувшего года в посёлке Юганец Володарского района. От общего переохлаждения скончалась пожилая женщина. Спустя месяц, 28 января, в Дзержинске по той же причине умер неизвестный мужчина. Его личность устанавливается. А всего с начала холодного периода травмы, связанные с переохлаждением и обморожением, получили 658 граждан, из них четверо детей, в больницы было доставлено 547 человек.
Несмотря на ослабление морозов врачи-специалисты Нижегородской государственной медицинской академии (НижГМА) подготовили ряд советов и правил, соблюдение которых позволит без проблем пережить холодное время года.
● В морозы не стоит кутаться в одежду, она должна быть лёгкой, многослойной и из натуральных тканей. Всё это необходимо для того, чтобы избежать повышенного потоотделения организма, чреватого потерей жидкости и значительным переохлаждением тела.
● Следует отказаться от тесной и плотно облегающей одежды, врезающихся ремней и остального, что может затруднить кровообращение.
● Уши, нос, щёки и пальцы подвергаются обморожению в первую очередь. Не рекомендуется надевать в холод серьги и кольца. Помните, что металл на морозе сильно остывает и может привести к обморожению.
● На морозе не стоит курить, так как никотин снижает кровообращение в периферических сосудах, в первую очередь, в пальцах рук и ног, что тоже может иметь неприятные последствия.
● Для кожи рук и лица нужно использовать защитные крема, нанося их за 20-30 минут до выхода из дома. Иначе вода, будучи компонентом большинства кремов, просто замёрзнет в порах кожи, травмируя их.
● В морозы следует употреблять больше калорийных продуктов – мясо, рыбу, сливочное масло и пить больше жидкости (горячий чай или кофе со сливками). Схема питания выстраивается следующим образом: плотный завтрак и обед, лёгкий ужин.
В самый пик морозов 30 января 2014 года министерство социальной политики области организовало раздачу горячего питания для лиц без определённого места жительства. Министр соцполитики Ольга Носкова проинспектировала, как организована раздача горячих обедов. Она также обратилась ко всем нижегородцам с просьбой: «Я хотела бы, чтобы те, кто не знает, записали номер телефона нашей мобильной бригады (831) 241-17-26, 8-910-878-85-05. И прошу, не проходите мимо сограждан, оказавшихся в морозы на улице, без крыши над головой. У каждого из нас есть возможность спасти этим людям жизнь».
Дмитрий Смирнов. Фото из открытых интернет-источников
