Для большинства россиян проблема покупки качественной и красивой обуви, которая обеспечивает максимальное удобство при ходьбе, остается актуальной. Общие рекомендации при выборе кроссовок, ботинок и туфель хорошо известны: врачи-подологи рекомендуют отказаться от ношения пар на плоской подошве, отдав предпочтение моделям с элементами поддержки стопы.
Почему же нередко возникают ситуации, когда тщательно подобранная обувь доставляет дискомфорт при носке, более того, это неприятное ощущение объединяет не только женщин, озабоченных эстетической составляющей, но и мужчин, неизменно делающих ставку на практичность? Этим вопросом задалась группа гарвардских учёных во главе с профессором биологических наук Дэниэлом Либерманом. Учёные пришли к неожиданным выводам.
Доказано: воздушные подушки и амортизаторы вредят здоровью ног.
Главным трендом последних лет стала максимальная ставка на практичность, обусловившая небывалый спрос на спортивные кроссовки с функцией амортизации, мокасины с воздушными подушками и другие модели обуви повышенной комфортности. Даже истинные модницы, привыкшие заказывать модельные туфли, сапоги и босоножки на shoe-it.ru, отказались от устоявшихся привычек, широко популяризировав практику ношения слипонов и кед.
В противовес общественным стереотипам, команда гарвардцев во главе с Либерманом доказала, что выбор обуви, которая, по заверениям производителей, обеспечивает максимальный комфорт при носке, на самом деле несёт серьёзные риски для здоровья, ослабляя мышцы и связки голеностопа. По мнению учёных, физиология стопы человека рассчитана на хождение босиком - именно в таких условиях обеспечивается постоянная тренировка ног, гарантирующая длительное сохранение их функций. Таким образом, наиболее безопасной следует считать минималистичную обувь - например, летние сандалии на тонкой плоской подошве. Конечно, постоянное ношение таких моделей не представляется возможным, поэтому профессор советует отдавать предпочтение удобной обуви, характеризующейся функциональностью и аккуратностью исполнения. Туфли, ботинки и кроссовки, в полной мере соответствующие данным требованиям, представлены в коллекциях ведущих итальянских производителей обуви и доступны для заказа по ссылке shoe-it.ru/collection/alexander-hotto. Чтобы сохранить здоровье ног как можно дольше, гарвардские эксперты рекомендуют женщинам отказаться от ношения туфель и сапог на высоком каблуке, а представителям обоих полов - избегать приобретения узких пар, какими бы эстетичными они не казались. На состоянии связочного аппарата ног положительно сказывается частое чередование моделей обуви, а также выполнение простых гимнастических упражнений и проведение активного самомассажа в конце дня. Конечно же, чтобы избежать деформации стоп и болезненных ощущений, связанных с данной патологией, важно избегать приобретения некачественной обуви, сковывающей движения и препятствующей процессу естественной вентиляции.
Партнёрский материал
