Нередко о том, что в организме не хватает железа, многие узнают уже на приеме у врача, выписывающего им капли ферромальт. И хотя как правило, врачи предупреждают что игнорировать регулярный прием этих капель не желательно, есть немалое количество тех, кто думает, что подобный дефицит в организме пройдет и самостоятельно. В действительности, только своевременно осуществляемый прием специальных медицинских препаратов, может помочь избежать ухудшения физического состояния, и восстановить баланс железа в организме.
Но почему же всё-таки этот баланс железа так важен?
Железо играет ключевую роль в организме, так как оно необходимо для транспорта кислорода по крови, являясь основным компонентом гемоглобина. Оно также участвует в процессах обмена веществ, поддерживает иммунную систему, способствует нормальной работе клеток и тканей. Поэтому в случае его недостатка, нужно как можно быстрее восстановить баланс. Если же дефицит продолжает развиваться, это может привести к нарушению функций иммунной системы, повышению восприимчивости к инфекциям, ухудшению физической активности и общему снижению жизненного тонуса.
Со временем дефицит железа может перерасти в анемию, что влечёт за собой более серьёзные проблемы, такие как кислородное голодание тканей, снижение работы сердца и других органов. Поэтому важно, при появлении первых признаков дефицита, начинать принимать меры по его устранению.
Какие бывают признаки
Первым симптомом, как правило, является постоянная утомленность, даже после отдыха. Другим распространённым признаком дефицита железа является ухудшение когнитивных функций: проблемы с концентрацией, памятью и вниманием. Не менее важным симптомом является склонность к ломкости ногтей и волос, а также их выпадение.
К другим признакам можно отнести сухость кожи, одышку при физической нагрузке, ухудшение терморегуляции и даже странные привычки, такие как желание есть несъедобные вещи. Хотя стоит заметить, что это довольно редкий, но яркий симптом, свидетельствующий о дефиците железа. Помня обо всех этих симптомах, каждый человек, получает возможность в разы снизить появление серьезных проблем со здоровьем. Конечно, при условии, что, обнаружив один из признаков нехватки железа, он сразу примет меры по восполнению нужного элемента в организме.
