Здоровый сон – залог отличного самочувствия и
хорошего настроения. Именно на сон человек тратит большую часть своей жизни.
Для того чтобы сон был максимально комфортный и крепкий, необходимо правильно
подобрать подушки, одеяла и пр. принадлежности для сна. Найти лучшие подушки для сна можно на представленном ресурсе.
Как правильно выбрать подушку для сна
Прежде чем покупать подушку, необходимо определить какую позу для сна чаще всего используется. Для разных поз сна используют разные виды подушек:
- Для сна на боку. Это самая высокая разновидность подушки, где высота равняется длине плеча.
- Под шею. Это идеальная модель для сна у тех, кто страдает от шейного остеохондроза. Выполнена в форме волны, которая обеспечивает качественную поддержку шеи.
- На спине. Это стандартная подушка, невысокая и достаточно мягкая.
- На животе. Без каких-либо выступов, что позволяет подкладывать руку под подушку.
Кроме того, при выборе подушки также учитывают следующие параметры:
- Форма. Стандартная модель – прямоугольная или квадратная. Это универсальная подушка, которая позволяет принять максимально удобную позу для сна.
- Наполнитель. На выбор есть две разновидности наполнителей – натуральные и синтетические. Первые – пух или перья, вторые – синтепон, экофайбер. Популярностью пользуется синтетический наполнитель, из-за своего удобства и функциональности.
- Жёсткость. Есть ошибочное представление, что все подушки должны быть мягкими и приятными. На самом деле это далеко не так, ведь качественные жёсткие подушки могут улучшить качество сна, и избавить от головной боли.
- Наполнитель должен быть распределён равномерно, без бугров и скоплений.
- Чехол не имеет дефектов, отсутствуют торчащие нитки.
- На этикетке расписаны все детали изделия, в том числе название изготовителя, тип наполнителя и пр.
