В арт-пространстве Ex Libris 8 апреля прошла лекция по воркауту

account_circle
visibility
Беседу и мастер-класс по некоторым элементам этого нелёгкого вида спорта провёл Дмитрий Кузнецов, чемпион России по воркауту.

Он рассказал, как начать заниматься этим видом спорта, свою «историю успеха», что нужно делать, чтобы оставаться всегда в форме, и мотивировал всех посетителей мастер-класса на дальнейшее развитие себя как физически, так и духовно. В конце мероприятия ответил на вопросы.

– Я занимаюсь воркаутом вот уже 11 лет. Сподвигло меня на это желание развивать своё тело физически, разбавить свою жизнь хобби, а также просто открыть для себя что-то новое. В воркауте ценю его простоту и доступность. В начале моих тренировок я испытывал некоторые трудности с тем, чтобы просто заставить себя заниматься, а также немного непривычна была некая монотонность. Начинающим я бы хотел посоветовать сохранять терпение, регулярно изучать новую информацию и постоянно развиваться, – поделился Дмитрий.

-xU1RIycEl8.jpg

Фото автора

blog comments powered by Disqus