На YouTube-канале и в
сообществе «ВКонтакте» регионального минспорта
появился новый вид тренировок для тех, кто раньше не занимался физкультурой и
физическими нагрузками.
Теперь спектр предлагаемых занятий в онлайн-формате стал ещё шире. Автором тренировок для новичков выступила инструктор по спорту МБУ «ФОК» Дзержинска Анна Бондаренко. Они доступны людям любого возраста и способствуют поддержанию тонуса мышц, физической активности и хорошего настроения.
Первая тренировка по этому направлению уже доступна на информационных порталах министерства спорта. Вторая ожидает пользователей социальной сети «ВКонтакте» и видеохостинга YouTube 14 мая в 11:00.
«Отрадно, что наш проект, направленный на поддержание здорового образа жизни и физической активности, получил такую популярность и одобрение нижегородцев. Для меня очень важна отдача от проделанной работы, ведь когда видишь увлечённость людей, их интерес, эмоции и благодарность, понимаешь, что всё не зря. Постараемся оправдать ожидания и приумножить полученный результат»,– отметил министр спорта Нижегородской области Артём Ефремов.
Также организаторы проекта пригласили к участию известных спортсменов. Среди них футболист и тренер Андрей Сальников. Тренировка Андрея включает базовые упражнения для футболистов: разминку, жонглирование мячом, бег с введением мяча (обводку стоек), отработку передачи мяча и силовой комплекс. Она будет доступна 14 мая в 17:00.
«Спасибо за возможность поучаствовать в проекте «Ни дня без спорта». Надеюсь, что смогу поднять нашим жителям настроение и боевой дух, зарядить на занятия футболом. Уверен, что трудности скоро закончатся, а вот останемся ли мы в хорошей физической форме – выбор за нами», – прокомментировал футболист.
Вторым новым лицом проекта на этот раз стал конькобежец Дмитрий Лобков, заслуженный мастер спорта, член олимпийской сборной России по конькобежному спорту на Олимпиадах в Солт-Лейк-Сити, Турине, Ванкувере и Сочи, победитель и призёр чемпионатов и Кубков мира, многократный абсолютный чемпион России. Он проведёт тренировку на укрепление мышечного корсета: рук, пресса, спины.
«Моя тренировка будет направлена на укрепление корсетных мышц. Именно они очень важны для всех нас в повседневной жизни, так как помогают поддерживать организм в тонусе и ежедневно держать осанку. Приглашаю всех нижегородцев присоединиться к проекту «Ни дня без спорта» и совместно потренироваться!» – обратился Дмитрий к жителям региона.
Тренировка от чемпиона запланирована на 15 мая в 17:00.
Как сообщалось ранее, высоким спросом пользовались тренировки для лиц старшего поколения, организованные по инициативе министерства спорта региона. В связи с этим в рамках проекта минспорта решило запустить комплексы ЛФК и разминки для возрастной категории 50+.
С полным расписанием тренировок можно ознакомиться на информационных порталах министерства спорта Нижегородской области.
Сайт: https://sport.government-nnov.ru/
Сообщество «ВКонтакте»: https://vk.com/public169046770
Instagram-аккаунт: @minsport_nn
YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UC0PCb1dBUvxonALFAAHYnxw?view_as=subscriber
Напомним, ранее проект «Ни дня без спорта» поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, отметив важность ведения здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», утверждённый президентом РФ Владимиром Путиным. «Ни дня без спорта» продлится до выхода особого распоряжения губернатора Нижегородской области о возобновлении работы спортивных учреждений региона.
Фото с сайта google.com
