Здоровый образ жизни – залог снижения эндокринной патологии
Ни для кого не секрет, что в последние 10 лет идёт интенсивный рост эндокринных болезней во всём мире. А как обстоят дела у нас в городе, районе? С этим вопросом мы обратились к врачу-эндокринологу Елене Уткиной.
– Могу сказать, что распространённость и структура эндокринных болезней в нашем районе такая же, как и во всём мире, и в последние годы идёт рост этой патологии. Это сахарный диабет и заболевания щитовидной железы (токсический зоб, гипотиреоз, узловые зобы, диффузное увеличение щитовидной железы, воспаление щитовидной железы, ауто-иммунные тиреоидиты) и аденома гипофиза, надпочечниковая недостаточность, несахарный диабет, ожирение и другие.
– А какое заболевание у нас самое распространённое?
– Конечно, сахарный диабет. Число больных диабетом в нашем районе – 2259 человек (из них 13 детей). За последние годы наблюдается рост диабета второго типа, который встречается у людей после 40 лет, чаще имеющих избыточную массу тела. Стал появляться он и у молодых людей с выраженным ожирением. Фиксируем и рост числа пациентов с сахарным диабетом первого типа (молодые люди, дети).
– С чем связан подобный рост?
– Большую роль играют высококалорийное питание, малоподвижный образ жизни и, как следствие, ожирение. Негативное действие на поджелудочную железу оказывают различные красители, консерванты, стабилизаторы, применяемые в пищевой промышленности, злоупотребление алкоголем и, конечно, нервные стрессы.
– Елена Сергеевна, а выход есть?
– Выход есть всегда. Нужно вести правильный, здоровый образ жизни. Ограничить потребление жиров, сладостей, вводить в рацион достаточное количество овощей, мяса, рыбы, молочных продуктов. Надо больше двигаться, заниматься физкультурой и, конечно, не нервничать по пустякам, быть терпимее друг к другу, сохранять здоровый микроклимат дома, на работе!
– Какие анализы вы назначаете пациентам, чтоб выявить заболевание?
– Прежде всего – сахар крови натощак и после основных приёмов пищи. Один раз в 3-4 месяца определяется гликозилированный гемоглобин, раз в шесть месяцев обязательны общие анализы крови, мочи, биохимический анализ крови, в котором отражаются показатели работы печени, почек, холестерин и другие характеристики липидного спектра. Доктор таким образом смотрит не только компенсацию углеводного обмена, но и наличие
осложнений сахарного диабета со стороны других органов и систем организма.
– А что показывает гликозилированный гемоглобин?
– Он говорит о степени компенсации диабета за последние 3-4 месяца. Если цифра большая, то вероятность осложнений сахарного диабета возрастает. Значит, пациенту надо менять поведение: лучше контролировать питание, больше двигаться, а врач, в свою очередь, если это необходимо, меняет лечение.
– Какие осложнения сахарного диабета встречаются чаще всего?
– Могут возникнуть болезни глаз, почек, нижних конечностей; при некомпенсированном сахарном диабете в 3-4 раза увеличивается риск острых инфарктов, инсультов. Чем лучше конт-роль сахарного диабета, чем ближе к норме сахар (у здорового человека верхняя граница нормы 6,0 ммоль/л), тем меньше осложнений. Поэтому каждый болеющий диабетом обязательно должен иметь свой глюкометр.
Врачи-эндокринологи обучают всех вновь выявленных больных как себя вести, рассказывают о диете, о том, что для подбора доз сахароснижающих препаратов необходимо измерять сахар крови и натощак, и после основных приёмов пищи, объясняют технику самоконтроля.
– Ожирение является фактором риска сахарного диабета второго типа. В нашем районе существует эта проблема?
– Приблизительно каждый третий взрослый житель нашего района имеет избыточный вес или ожирение. Определить, сколько лишнего жира в организме, можно с помощью биоимпедансметрии. Данное обследование проводится в Центре здоровья нашей городской поликлиники. Этот центр может посетить любой желающий. Достаточно иметь при себе полис, паспорт. Для лечения ожирения и дообследования необходимо обращаться к эндокринологу. Врач даёт рекомендации, при необходимости назначает медикаментозное лечение. Лишний вес – это нагрузка на позвоночник, сердечно-сосудистую, дыхательную системы, риск ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарного диабета.
– Что вы пожелаете нашим читателям?
– Конечно, здоровья. Вовремя обращайтесь к врачам. Учитывая распространённость эндокринной патологии, каждый человек хотя бы раз в год, даже если нет жалоб, должен показываться эндокринологу с профилактической целью. Если в чём-то сомневаетесь, то обязательно нужно посетить врача. Иногда лучше перестраховаться. Человек с эндокринной патологией должен посещать доктора не реже двух-трёх раз в год. У нас в районе в настоящее время два врача с большим стажем работы и высшей квалификационной категорией: я и доктор Наталья Анатольевна Юнякова.
Если человек вовремя обращается по поводу эндокринного заболевания, то тогда врач и пациент в состоянии сообща победить болезнь. Будьте здоровы, а мы вам поможем в этом.
